Inside Flow-kurs:

Onsdager kl 19.00-20.15. Oppstart 25.februar 2026 (4 ganger).

Pris: kr 1100,-

Workshops:

Her har du mulighet til å lære Inside Flow Yoga på et dypere og grundigere nivå. Vi fordyper oss i den samme Flowsekvensen/hovedsangen gjennom tre lørdager. Reflekterer rundt én intensjon, sett gjennom ulike historier. Kobler på pust, føler på bevegelsene og forbedrer teknikk. Det vil være rom for å stoppe opp, utforske og stille spørsmål. Senke skuldrene og ha det gøy. Ingen perfeksjon, bare rom for å være seg sjøl. Dette blir gøy!

• Lørdag 07.februar, kl 11-13.
• Lørdag 07.mars, kl 11-13
• Lørdag 11.april, kl 11-13

Du står fritt til å delta på 1, 2 eller 3 av Workshopene.

Pris 1 lørdag kr. 300,- Pris 2 lørdager kr. 550,- Pris 3 lørdager kr. 800,-

Nysgjerrig på Inside Flow? Nysgjerrig, men vet ikke helt om det er noe for deg? Send meg en melding, så lager vi en liten gratis, trygg prøvetime. 10 % rabatt om du deltar på flere grupper hos HMS Agenda (gi beskjed ved påmelding).

Påmelding, informasjon eller spørsmål: lineradford@hotmail.com

Det er mulig å låne yogamatte, men har du en egen matte er det å anbefale. Instruktør Line Radford Adr. Silovegen 42, 2150 Årnes,-