Vil du lære en form for yoga som er helt ny i Norge?

Inside Flow Yoga er en kombinasjon av Vinyasa- Yoga, moderne musikk og historiefortelling. Inside Flow Yoga passer spesielt godt til deg som liker dans og som ønsker å styrke balanse og kjernemuskulatur. Hver time er designet for å kombinere pusten til bevegelser som er tilpasset budskapet i en spesiell sang.

Bevegelsene er også koreografert slik at de passer til musikkens energi, noe som bidrar til en slags tilstand av bevegelsesmeditasjon. Her kobler vi oss til kropp og sinn på en dypere måte. Inside Flow Yoga er også utrolig morsomt, det er en time som gir energi og glede. Inside Flow Yoga er langt mindre seriøs enn andre praksiser. Her handler det om å komme som du er, gjøre så godt du kan og ha det gøy. Ingen tidligere erfaring eller forberedelser er nødvendig. 

Et av de første kursene i Inside Flow Yoga i Norge, benytt anledningen og meld deg på her!

Velkommen!

Onsdager kl. 19.00 - 20.15. Oppstart 15.01.25 (6 ganger)

Pris. kr. 1400,-.

10 % rabatt om du deltar på flere grupper hos HMS Agenda (gi beskjed ved påmelding)

Påmelding: Benytt påmeldingsknappen øverst eller lineradford@hotmail.com

Det er mulig å låne yogamatte, men har du en egen matte er det å anbefale.

Instruktør Line Radford 

Adr. Silovegen 42, Årnes

Historien bak Inside Flow Yoga

Young Ho Kim grunnla Inside Flow Yoga for omtrent 15 år siden, da han tok sin kjærlighet for musikk og historiefortelling inn i sin yogapraksis. Inside Flow Yoga er veldig populært i Tyskland, Europa og USA, og har nå også så smått funnet veien til Norge. I dag er det kun noen få instruktører i Inside Flow Yoga i Norge, og Årnes er blant de første stedene i landet som tilbyr denne formen for yoga.