Medisinsk yoga (MediYoga)

MediYoga passer for alle, uansett utgangspunkt. Øvelsene kan utføres både på matte og på stol. Kan du puste, kan du gjøre MediYoga!

Øvelsene er enkle, men kraftfulle og kan gi god helsegevinst. Flere vitenskapelige studier viser at MediYoga hjelper hjertepasienter i rehabilitering og har en positiv effekt på ditt stressnivå, høyt blodtrykk og dine ryggsmerter.

MediYoga er som yoga på resept med fem forskjellige ingredienser: pust, fysiske øvelser, håndstillinger, fokus og mantra. Det beste fra to verdner - medisin og yoga!

I kursavgiften er en lisens på fire måneder til appen MediYoga Play inkludert. Du får lisensen på andre oppmøte. På denne måten kan du gjøre mediyoga når og hvor du vil!

*Tirsdag kl. 10.15 - 11.30 Oppstart 2. april - tom uke 24

Sted: Silovegen 42, Årnes

Pris kr: 1900,- Betalingen kan deles, kryss av ved påmelding om du ønsker dette. 

Rabatt 10 % om du deltar på mer enn en gruppe.

Ta med håndkle til å ha på matta og gjerne et pledd du kan ha over deg under hvilen. Klær som ikke strammer og vannflaske anbefales.

*Bindende påmelding. Benytt påmeldingsknappen øverst (evt send e-post til post@hmsagenda.no).

Velkommen!

Karianne

*Gruppetimene gjennomføres ved tilstrekkelig antall påmeldte.. 

*Timer som må utgå av grunner som er utenfor HMS Agenda sin kontroll refunderes ikke.

Del denne siden