Stump røyken!

Ønsker du inderlig å slutte og røyke, men ikke tror deg om å klare det alene? Her kan du får hjelp ved  bruk av laser-akupunktur, veiledning, øvelser og gruppedynamikk - bli med - stump røyken en gang for alle!

Påmelding: Send e-post til post@hmsagenda.no, der du sier litt om deg selv og dine røykevaner.

Du bør:

• Ha en inderlig vilje til å slutte

• Ikke ha røyk tilgjengelig (hjemme/jobb/bil) fra og med første kursdag

• Unngå å erstatte røyken med noe annet, f.eks snus

• Si fra til nærpersoner at du slutter å røyke. Det er stor mulighet til støtte underveis!

Oppstart uke 5, tirsdag 31. januar klokken 18.00 

Kurset arrangeres ved tilstrekkelig antall påmeldte

Kursavgift kr. 2.200,-

Første og andre kursuke: tirsdag og torsdag kl. 18.00 - 19.30

Tredje og fjerde kursuke: torsdag kl. 18.00 - 19.00

Hva kan du forvente:

Laserbehandling (smertefri), øvelser (stressmestring) og erfaringsutveksling.

Og, selvfølgelig heier jeg på deg underveis!

Del denne siden