Ny giv!

Ny giv med mindfulness og lydmassasje!

Nye datoer er satt opp, se nedenfor!

Lydmassasje får du via det mange tusen år gamle Gong-instrumentet, som avgir vibrasjoner som kan gi dyp avspenningseffekt. Du «bader» i lydvibrasjoner mens Gongen spiller, det har altså ingenting med vann å gjøre. Lyden tas opp med hele kroppen, ikke bare gjennom ørene. Du kan ha avslappende effekt av vibrasjonene i flere dager!

Vi starter med myke bevegelser og gir fokus til pusten. Pusten er vår egen helsefremmende verktøykasse! Deretter avspenner vi kroppen og gjør den klar til å ta inn vibrasjonene fra gongen. De aller fleste opplever et gongbad som avslappende, magisk og befriende. Både fysisk, emosjonelt og mentalt.
Gi deg selv Ny giv!

*OBS! Arrangementet er i hovedsak utendørs. Adresse (to alternativ), kunngjøres her og på facebook:

  • Fint vær: Hvitt hus ved elva, Kongsvingervegen 2969, 2166 Oppaker (fra E16, rett ovenfor "Dysterudgarasjene"). Møt i god tid!
  • Innevær: Nes Næringspark, Skolealleen 2, 2166 Oppaker

Matter og pledd er tilgjengelig både inne og ute.  

Kr. 300,- pr gang 

Ønsker du å delta begge dagene kr. 500,- 

Du er påmeldt når du har betalt. Benytt Vipps, velg "kjøp og betal", søk opp nr. 120317 eller HMS:AGENDA og velg når du vil delta. Det kan lønne seg å bestille tidlig!

Eventuelt, kan også melde deg på via påmeldingsknappen, så tar jeg kontakt.

Tirsdag 11. juni kl. 18.30-20.00

Tirsdag 18. juni kl. 18.30-20.00

Tirsdag 7. mai kl. 18.30-20.00 

Tirsdag 21. mai kl. 18.30-20.00

Tips: Kan være lurt å ha med en vannflaske og ekstra tøy/eller ekstra pledd, temperaturen kan oppleves annerledes når man ligger og slapper av, enn når man er oppe og går. 

Gleder meg!

Karianne

*Du har selv ansvar for å følge med på om arrangementet blir ute eller inne

*Blir avholdt ved tilstrekkelig antall påmeldte (blir det avlyst får du beksjed)