Å gjøre noe sammen med andre er sosialt, gøy og helsefremmende!

Helsefremmende tilbud for alle

Du kan bli bli smidigere med en kombinasjon av enkle statiske og dynamiske øvelser og avspenning med gongbad i Mindful stretching. I MediYoga utføres terapeutiske øvelser som gjør kroppen godt og du får ro med meditasjon. Begge deler utføres med oppmerksomhet på pust og din egen terskel for bevegelighet. Ren time med avspenning og gongbad kan ha dyp avspennende effekt lenge. Ny giv arrangementene kan inneholde en blanding av alt!

Ta en titt og velg det som passer deg best! 

AcuNova akupunktur og/eller laserterapi kan være lurt å forsøke om du har akutte og/eller kroniske plager. Ta kontakt for behandling!